Hvad er en kropsholdningsanalyse og hvorfor skulle jeg få gjort det?

 

Sundhedsboomet fortsætter, og flere og flere mennesker lever i dag sundere og dyrker mere motion. Fitness centrene er fyldt op med entusiastiske medlemmer i forskellige aldersgrupper, som hyppigt træner flere gange om ugen alt muligt som deres kondition og fysik tillader. Hovedsagen er at få sved på panden og at nå målet til en fit og flot krop.

 

Hermed en kæmpe ros til dig som også går op i sin sundhed og ønsker at få den bedste udgave af dig selv. Har du dog nogensinde stillet dig følgende spørgsmål før du begyndte med en træningsform: ”Hm, passer mon denne sportsgren til min kropstype?”. Måske lyder dette også lidt underligt. Jeg anbefaler dog at du alligevel spørger dig selv. Men hvorfor skulle du gøre det? At træne  noget  som slet  ikke er  velegnet  til  din nuværende  kropsholdnings-