Praktisk info om holdtræning
HOLDTYPER: Mange af vores kunder går altid på samme hold, da vores studie i starten kun har tilbudt lukkede hold. I løbet af årene havde kunderne behov for rotation medlem holdene som vi har åbnet op for. I dag kører vi derfor åben holdtræning. Vores kunder der roterer mellem holdene plejer dog at have en regelmæssighed i deres træning. Vi anbefaler derfor til alle at sætte et mål med træningen og deltage så regelmæssigt som muligt for at opnå et godt resultat.
DELTAGERANTAL: Maks. 10-15 personer / hold
PÅKLÆDNING: Træningen foregår i behagelig tøj (fx leggings og T-shirt dog ikke alt for løstsiddende tøj), gymnastiksko, strømper eller bare tæer. Der er mulighed for omklædning.
MEDBRING: Et håndklæde og en drikkedunk.
ADRESSEN: Messingvej 40A, 8940 Randers SV.
PARKERING: Der er gratis parkingspladser.
Hvorfor er det en fordel at træne på lukket hold hos os?
-
Pga. det lille deltagerantal kan underviseren følge din personlig udvikling og vejlede dig mere skræddersyet.
-
Der tages hensyn til din sundhedsmæssige baggrund og øvelserne bliver rettet efter dit behov.
-
Du har til enhver tid mulighed for at være med på holdet trods at en sæsonen allerede er startet.
-
Hvis ikke du kan nå et af timerne så har du muligheden for at udnytte din manglende time på et af de andre hold.
-
Til Stott Pilates træningen står der flere redskaber til rådighed som gør det muligt at få mere ud af træningen igennem flere variationer af øvelser. Desuden er redskaberne et stort hjælp når øvelserne skal tilpasses til det individuelle menneske.
Tilmelding til det nye holdtrænings sæson sker via studiets online bookingsystem under menuen "Køb træning".